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marion



Anmeldungsdatum: 25.06.2009
Beiträge: 68
Wohnort: Oberwart

Geburtstermin: 14.12.2009

Meine Kinder:
Maximilian, 22.12.2009



BeitragVerfasst am: Mo 06. Jul. 2009 18:45    Titel: Beschwerden Antworten mit Zitat

Hallo,

hab da mal eine Frage ich bin jetzt im 5. Monat und habe starke Rückenschmerzen Sad

Weiß vielleicht jemand irgendwelche Übungen oder hat/hatte die gleichen Beschwerden?

Mit meinem FA spreche ich erst beim nächsten Termin bzw hol mir von ihm Tipps aber bisdahin hoffe ich das ihr mir weiterhelfen könnt Smile
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Kriawige



Anmeldungsdatum: 30.05.2007
Beiträge: 1113
Wohnort: Wien

Meine Kinder:
Magdalena, 10.12.2008
Gabriel, 05.09.2011


BeitragVerfasst am: Mo 06. Jul. 2009 19:26    Titel: Antworten mit Zitat

Ich hab Yoga für Schwangere gemacht, das war eine Wohltat! Immerhin muss der Rücken ja einiges "ertragen", daher sind die Übungen speziell für Schwangere echt gut.

Alles Gute,
Kriawige
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marion



Anmeldungsdatum: 25.06.2009
Beiträge: 68
Wohnort: Oberwart

Geburtstermin: 14.12.2009

Meine Kinder:
Maximilian, 22.12.2009



BeitragVerfasst am: Di 07. Jul. 2009 8:27    Titel: Antworten mit Zitat

hmm, vielen dank für den Tipp werd mich mal darüber etwas schlau machen Smile
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Nicichrisi



Anmeldungsdatum: 03.12.2008
Beiträge: 4725
Wohnort: Tulln

Meine Kinder:
Maximilian, 26.10.2009
Christian, 25.08.2011


BeitragVerfasst am: Di 07. Jul. 2009 9:43    Titel: Antworten mit Zitat

ich habe mir einen gurt gekauft, den ich immer bei rückenschmerzen trage, denn wenn ich lange unterwegs tut es schon manchmal weh wenn ich den gurt nicht habe. immer trage ich ihn nicht, nur wenn ich ihn brauch!!!
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