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kathi21
Anmeldungsdatum: 09.05.2006
Beiträge: 22
Wohnort: BielefeldGeburtstermin: 05.11.2006
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 Verfasst am: Di 09. Mai. 2006 20:01 Titel: Vegetarier |
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Hallöchen!
Ich bin schon seit fünf Jahren Vegetarierin und mein Blutbild war immer ok.
Mir fehlt es an nichts, aber ich habe Angst meinem Baby Nährstoffe vorzuenthalten, wenn ich kein Fleisch esse.
Normalerweise esse ich kein Fleisch,Geflügel und keinen Fisch!
Habt ihr Erfahrung damit?
Bevor ich meinem Baby schade, zwinge ich mich lieber das zu essen (auch wenn ichs nicht mag)!
Liebe Grüße!
Kathi |
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Gast7
Gast
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| Verfasst am: Di 09. Mai. 2006 20:11 Titel: |
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naja, in fleisch ist ja ziemlich viel eisen enthalten.
könnte dir schon abgehen, solange das blutbild ok ist würd ich mir keine sorgen machen.
ich hab in der ss ganz normal gegessen und hatte trotzdem eisenmangel. dafür hab ich dann tabletten bekommen.
viel eisen befindet sich in :
sesam, getreide, hirse, in allen roten früchten und gemüse
zu jedem eisenreichen lebensmittel ein glas orangensaft (vitamin c) - hilft dem körper eisen umzuwandeln |
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mama
Anmeldungsdatum: 01.12.2005
Beiträge: 1097
Meine Kinder:
Iris, 13.05.2004
Philipp, 01.10.2006
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| Verfasst am: Di 09. Mai. 2006 20:54 Titel: |
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Wenn Du Vegetarier bist - und da muss man sich ja mit der Ernährung auskennen (also damit was man Essen muß um die Nährstoffe von Fleisch z.B. zu ersetzen) - wird es auch in der Schwangerschaft keine Probleme geben.
Meist sagt einem gerade da der Körper was er braucht - kenne auch Vegetarier die in der Schwangerschaft plötzlich Heißhunger auf Fleisch bekamen und dann auch welches gegessen haben - also falls Du unbändige Lust auf Fleisch bekommst  .
Ansonsten kennst Du sicher viele Lebensmittel die das Eisen im Fleisch gut ersetzen und wenn Du nur das Fleisch wegläßt also andere tierische Produkte ißt wie Milchprodukte und so weiter - glaube ich nicht, dass es da zu Mängeln kommen kann.
LG
mama |
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manon
Anmeldungsdatum: 07.05.2006
Beiträge: 5
Geburtstermin: 22.06.2006
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| Verfasst am: Do 11. Mai. 2006 12:19 Titel: |
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Hallo,
ich würde das mit dem Arzt besprechen, meist haben die eh so Tabellen, wieviel man in der Schwangerschaft braucht (Eisen..). Er kann dir ja gegebenenfalls Zusatzpräperate verschreiben bzw. dir raten, was du statt Fleisch essen sollst.
Ich hab schon sehr oft gelesen, dass Kinder von Vegetariern keine Mangelerscheinungen haben, weil es eben genug "Ersatz" für Fleisch gibt, die dieselben Inhaltsstoffe haben.
lg Manon |
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Gast18
Gast
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| Verfasst am: Mo 22. Mai. 2006 12:38 Titel: |
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HI!
Bin auch seit 8Jahren schon Vegetarier.Und in meiner SS hatte ich große Eisenmangelerscheinungen...ständige Müdigkeit....usw. mein Blutbild war nie in Ordnung...mußte am Schluß schon 2-3mal am Tag diese Eisentabletten nehmen  und auch noch andere Tabletten dazu...HORROR..aber meiner Kleinen gings immer gut,sie hatte keinen Mangel.
lg |
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trancerider04
Anmeldungsdatum: 06.05.2006
Beiträge: 956
Wohnort: KamenMeine Kinder:
Dwayne Andrew, 16.09.2006
mei Burzeltag, 14.08.1988
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| Verfasst am: Mo 22. Mai. 2006 13:15 Titel: |
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| Ja ich esse wenig Fleisch und musste auch Eisentabletten nehmen. |
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glückliche-mama
Anmeldungsdatum: 25.01.2006
Beiträge: 720
Wohnort: 2544 LeobersdorfGeburtstermin: 13.05.2007Meine Kinder:
Andre´Dominik, 21.03.2001
Alisha Jill, 27.02.2005
Tyler Maddox, 02.05.2007
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| Verfasst am: Mo 22. Mai. 2006 13:30 Titel: |
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ich muss heute noch eisentabletten nehmen und bin nicht mehr schwanger 
esse auch wenig fleisch aber red mal mit deinem Fa !!
lg kerstin |
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